职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客观条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。 因此，职业生涯规划要求个体根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己的位置，选择最适合自己能力的职业，因此，制定职业生涯规划需要科学的方法，要根据自己职业生涯规划实际所处的不同认知阶段，选择不同方法和途径来解决问题。
职业生涯规划的方法 可采用五个“W”的思考模式 这是一种简单而有效的方法 从问自己是谁开始 然后顺着问下去 共有五个问题：
1 “我是谁？” 对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点都应该一一列出来。 2 “我想干什么？” 这是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。 3 “我能干什么？” 这个问题则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于个体的能力，而人职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面，是否及时更新等。 4 “环境支持或允许我干什么？” 这个问题则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于个体的能力，而人职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面，是否及时更新等。 5 “自己最终的职业目标是什么” 明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题自然就有了一个清楚明了的框架。 最后，将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。 例如从技术员做起为例，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径；如果发展过程中出现偏差，如果工作不适应或被解聘，如何改变职业方向。 每过一段时间，要审视内在和外在环境的变化，并且及时调整自己制定的生涯规划。 小案例 小麦中职毕业后到某房地产公司任职，他对销售工作有着浓厚的兴趣，从任职楼盘销售员开始，他就发挥所长，虚心好学，主动沟通，热情待客，认真做好本职工作。 入职一年，小麦即考取了房地产中介资格证书，入职仅两年，已成为店铺的销售冠军，第三年升任分店经理，随后，他利用业余时间参加培训，先后考取了人力资源管理师、高级人力资源管理师，现成为年薪达30万以上的大区域高级经理。 案例点评 小麦在职场如鱼得水，得益于他了解自身的兴趣与能力，注重自身的发展规划。入职初期，即重视有针对性的“充电”，通过考取一系列资格证书，打开职场发展的金钥匙。 我们从中看到，求职者对自己的性格、气质、能力应有全面而深刻地了解。初涉职场，应选择能与自己爱好与兴趣一致的职位，以利于锻炼自己，发挥自身的潜能，最终实现自己近期或中期的目标。
